ACTIVIDADES – APEST – NOVO ANO LECTIVO

A Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (APEST) irá, à semelhança do que aconteceu no ano lectivo anterior, promover a realização de actividades extra curriculares na escola secundária para todos os alunos e, se existir possibilidade, também para pais e encarregados de educação.

Com os projectos de DANÇA, TEATRO, MÚSICA E YOGA a Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (APEST) pretende proporcionar a todos a possibilidade de terem experiências diferentes dentro do ambiente escolar.

Será também uma oportunidade para despertar talentos e promover o trabalho em equipa através da valorização do esforço colectivo e da responsabilidade individual.

Será ainda uma oportunidade para os alunos adquirirem ferramentas e competências essenciais num mundo em constante transformação e de promover a sua auto-confiança e auto-conhecimento.

Festa de Final de Ano

A Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (APEST) vem, por este meio e publicamente, agradecer a todos os que contribuíram para o sucesso da festa de final de ano.

Sem a ajuda, paciência e o esforço de todos, sem excepção, não teria sido possível realizar, provavelmente, a melhor festa de sempre.

Assim, e correndo o risco de alguém ficar de fora da nossa lista mas não do nosso agradecimento, a APEST gostaria de agradecer à:

– Escola de Música HeadPhone

– Papelaria Novo Mundo

– PubliDuplo

– IsoloCork

– ElectroPedro

– Sabor da Imagem

De fora destes agradecimentos não podem ficar os funcionários da Escola Secundária, a Associação de Estudantes, os pais e encarregados de educação que participaram na organização e no evento e a direcção do Agrupamento/Escola.

A todos o nosso muito obrigado!!!

A importância da orientação vocacional na motivação e sucesso académico

PALESTRA

“A importância da orientação vocacional na motivação e sucesso académico”

Dia 23 de Abril às 21:15 no Auditório da Escola Secundária da Trofa.

Com o alargamento da escolaridade obrigatória desde 2009 para os 12 anos de escolaridade, surgiram novas problemáticas que as escolas tiverem que enfrentar, nomeadamente quanto ao facto de manterem os alunos motivados e assíduos até à conclusão dos mesmos.

Este princípio dos 12 anos são relevantes para o progresso social, económico e cultural da população e do nosso país.

Desta forma, torna-se pertinente fazer um rigoroso estudo e enquadramento dos alunos na entrada do ensino secundário, quanto às opções vocacionais, dado que um aluno com uma escolha académica menos adequada, poderá potenciar um abandono escolar precoce.

Assim, torna-se importante que todos os agentes educativos estejam sensibilizados para esta problemática, em especial os pais/encarregados de educação, de forma a potenciarem as escolhas e o sucesso educativo dos seus educandos.

A importância da orientação vocacional na motivação e sucesso académico

 

PALESTRA SHOWCOOKING – 18 de Abril 19:00

PALESTRA SHOWCOOKING

Somos o que Comemos
A importância da Alimentação na nossa vida e saúde

Com a Chef, Professora e Consultora

Daniela Ricardo

18 de Abril 19:00

“Somos o que Comemos!” – é uma frase antiga, ainda nova para muitos. Hoje come-se sem intuir, sem perceber o profundo significado da alimentação. E comer é um acto muito íntimo, o mais íntimo que temos connosco, pois tudo ingerimos fará parte de nós!

A qualidade do comemos é muito importante, assim como, o que comemos. 

Pretende-se com esta palestra showcooking desmistificar conceitos, dar conhecer uma alternativa saudável da nossa tão rica e vasta gastronomia, tendo por base os princípios milenares da alimentação consciente e natural.

Utilizando ingredientes saudáveis, íntegros, alguns deles talvez pouco conhecidos pela maioria das pessoas, ir-se-á confeccionar alimentos que sejam tão agradáveis para o nosso corpo e mente, como são ao paladar! Imagina uma viagem sensorial pelo mundo dos sabores e odores.

Onde experienciará sabores 100% naturais, 100% nutritivos e 100% saborosos.

Ao longo desta palestra showcooking, além dos princípios da alimentação consciente e natural, poderá conhecer novos alimentos, que influencia estes poderão ter no nosso corpo, como compor uma refeição completa, equilibrada nutricionalmente e super saborosa, dicas e alternativas para facilitar o dia-a-dia.

No Showcooking serão confeccionados snacks e lanches alternativos apreciados pelos mais novos e também pelos mais graúdos.

– Burguer de seitan
– Barritas energéticas
– Wraps de vegetais
– Maionese leve e caseira
– Nutella Caseira
– Brigadeiros
– “Leite creme” com amêndoa torrada

Local

Escola Trofa – Associação de Pais

Investimento  – 15 €/pessoa

Inclui  – Palestra, showcooking e degustação

Nota:

As receitas propostas para showcooking podem sofrer alguma alteração, dependendo dos produtos da época e biológicos disponíveis, sem prejuízo dos participantes.

Daniela Ricardo é licenciada em Enfermagem. Trabalhou no Instituto Português de Oncologia do Porto como Enfermeira durante 20 anos (1997-2017). Em 2004 tirou o Curso de Shiatsu no Instituto Português de Naturalogia, no Porto com o intuito de o aplicar na sua área profissional.

Mais tarde estudou no Instituto Macrobiótico de Portugal, formando-se como Professora e Consultora de Macrobiótica. Tem diversas formações na área da nutrição e alimentação, algumas das quais pela Stanford University.

É apaixonada pela cozinha, adora cozinhar e ensinar quem com ela quer aprender a alquimia do alimento como cura, ou apenas como prazer sensorial. Desde que se formou na Macrobiótica participou em vários projectos relacionados com alimentação consciente e natural, dentro e fora de Portugal.

PALESTRA “Como melhorar os resultados escolares”

Foi com muito prazer que a Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (APEST) recebeu a Dr.ª Catarina Mesquita no passado dia 28 de Fevereiro.

Foi um momento único de discussão e reflexão sobre os  métodos de estudo e ensino que em muito enriqueceu todos os presentes.

A APEST agradece  toda a disponibilidade e simpatia com que a palestrante nos brindou e agradece também todos os Pais, Encarregados de Educação e professores presentes.

Devido às varias solicitações a APEST deixa aqui disponível os contactos da Dr.ª Catarina Mesquita, relembrando que quem quiser pode solicitar através do email a baixo os conteúdos apresentados na palestra.

mail: catmesquita@gmail.com

COMO MELHORAR OS RESULTADOS ESCOLARES – PALESTRA

Como reagir aos Resultados Escolares?
O que poderá estar na origem do insucesso?

Como podem os Pais ajudar os alunos a estudar?

Estas e outras questões serão debatidas entre todos com a Dr.ª Ana Catarina Mesquita*, no Auditório da Escola Secundária da Trofa, com a presença de Alunos, Pais, Encarregados de Educação e Professores.

A participação é gratuita, aberta a todos mas solicita-se a inscrição de forma a garantir o seu lugar: inscricoes@ap-est.pt

Catarina Mesquita é Licenciada em Línguas e Literaturas Modernas, Variante em Estudos Portugueses  e Ingleses, ramo educacional. Pós- Graduada em Linguística Aplicada ao Ensino, é também Mestre em Estudos Portugueses Multidisciplinares.

Paralelamente, possui o Certificate of Proficiency in English, pela Universidade de Cambridge.

Possui 16 anos de experiência no ensino publico e privado,  tendo lecionado em instituições de prestígio, como a Faculdade de Letras do Porto e a Universidade Católica.

É autora de vários artigos na área da educação/formação, fruto da atividade que tem vindo a exercer como redatora e editora de conteúdos, no reconhecido portal E-Konomista.pt. Venceu ainda vários Prémios Literários a nível local e nacional, assim como Menções Honrosas.

Recentemente, foi ainda convidada pelo canal televisivo TVI 24, para uma entrevista sobre métodos de estudo.

Cartaz – Catarina Mesquita – V02

Acesso à plataforma digital da escola

Elaboramos um pequeno video que ajuda os pais a saber usar e explorar a plataforma digital da escola, onde podem consultar uma grande variedade de dados sobre o vosso educando, desde marcação de exames, assiduidade, e até contactar os professores por email interno, entre muitas outras funcionalidades.

Esperamos que seja muito útil!