CLUBES/ESTÚDIOS de ACTIVIDADES

À semelhança do que aconteceu no ano lectivo passado, é com prazer que a APEST anuncia que estão abertas as inscrições para os Clubes/Estúdios de:

ESTÚDIO DE DANÇA;

ESTÚDIO DE TEATRO;

ESTÚDIO DE MÚSICA.

Estão, assim, abertas as inscrições para os alunos da Escola Secundária da Trofa que pretendam experimentar fazer “coisas” diferentes na sua escola.

As aulas terão lugar todas as Segundas (dança), Terças (teatro) e Quintas (musica) das 18:30 às 19:30, no Ginásio da Escola Secundária da Trofa, sob a orientação de Paulo Maia (it´s DANCE!),  Pedro Graça (Academia de teatro “mundo encantado) e Andre NO (HEADFONE- escola de música).

Estes Clubes/Estúdio terão o seu inicio em Outubro e prolongar-se-ão até ao final do ano lectivo em curso.

Durante a ultima semana de Setembro todos os alunos poderão experimentar estas actividades na escola secundária de forma gratuita. Basta estarem atentos aos horários e aparecerem.

A  inscrição é obrigatória.

 

Tertúlia “A Gestão dos Resultados Escolares”

Dia 29 de Março de 2017 às 21:15 no Auditório da Escola Secundária.

Reagir aos resultados escolares de acordo com a perspetiva do nosso educando nem sempre é fácil.

Aos estudantes é incumbida a tarefa de aprender e corresponder às expectativas parentais e sociais de forma a garantir o seu futuro.

E nós (pais)?

O que é que sabemos sobre a perspetiva que os nossos filhos têm sobre a escola e o que significam os resultados escolares para eles?

Entender que tipo de estudante é o nosso filho  é o fator determinante para reagir de forma apropriada. Obter conhecimento e colocá-los em prática são determinantes. Quando os pais mudam… os estudantes mudam!”

Será que os conhecemos o suficiente para reagir da forma mais adequada?

Será que realmente fazemos o mais correto para que correspondam ao que consideramos o “melhor” ?

Venha à Escola Secundária da Trofa no próximo dia 29 de Março de 2017 às 21:15 assistir (e participar) a uma tertúlia com Alunos, Pais e Professores sob a orientação da Drª Ana Soares (psicóloga) que irá entre muitas outras coisas ajudar os alunos e os pais a Gerir de uma formar mais eficiente os Resultados Escolares.

WORKSHOP “Iniciação à Culinária Consciente e Natural”

Por diversos motivos, alheios à vontade da Associação de Pais, o WORKSHOP sobre a alimentação saudável terá uma nova data a anunciar em breve.

A todos aqueles que se inscreveram agradecemos a confiança e a vontade em participar nas actividades organizadas pela APEST.

Saudamos também o interesse manifestado neste tema tão actual e importante para a saúde de todos.

A Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa irá em breve anunciar novas datas para o WORKSHOP.

 

Palestra adiada

A Palestra prevista para hoje sobre as dependências tecnológicas terá de ser adiada para uma nova data a comunicar.

Efectivamente, por motivos de doença subita, o orador da palestra de hoje não se pode deslocar à Trofa.

A todos pedidos as nossas desculpas e ao nosso amigo, Tito de Morais, desejamos um rápido restabelecimento.

Obrigado, APEST

WORKSHOP “Iniciação à Culinária Consciente e Natural”

É já o proximo dia 25 de Março (10:00) que voltaremos a receber na nossa escola a Daniela Ricardo para nos levar a todos, novamente, para mais uma viagem pelos Sabores da Comida Saudável.

Desta vez ela vai nos conduzir através de um Workshop de “Iniciação à Culinária Consciente e Natural”

Uma viagem sensorial pelo mundo dos sabores e odores!!!

Pretende-se com este workshop dar conhecer uma alternativa saudável da nossa tão rica e vasta gastronomia, tendo por base os princípios milenares da alimentação consciente e natural, com base na filosifia macrobiótica.

Utilizando ingredientes saudáveis, íntegros, alguns deles pouco conhecidos pela maioria das pessoas, ir-se-á confeccionar uma refeição completa que seja tão agradável para o nosso corpo e mente, como é ao paladar!

“Somos o que Comemos!” – é uma frase antiga, ainda nova para muitos.

Hoje come-se sem intuir, sem perceber o profundo significado da alimentação. E comer é um acto muito íntimo, o mais íntimo que temos connosco, pois tudo ingerimos vai fazer parte de nós!

A Culinária Consciente e Natural é baseada em padrões alimentares tradicionais, e dá primazia a alimentos naturais, preferencialmente biológicos, e com o mínimo processamento possível.

Ao longo da aula, além dos princípios da alimentação consciente e natural, poderá conhecer novos alimentos, novos tipos de cortes de vegetais e que influencia estes poderão ter no nosso prato, diferentes métodos culinários, como compor uma refeição completa, equilibrada nutricionalmente e super saborosa, dicas e truques para facilitar o dia-a-dia.

No Workshop será confeccionada uma refeição completa, constituída por sopa, prato principal e sobremesa.

Para esta aula de iniciação o menu que propomos é:

Creme de Ervilhas e Espargos; Creme de Ervilhas e Espargos; Millet com Abóbora; Tofu na wok; Trouxinhas de couve com agrião e chucrute; Condimento de cebolinho com miso; Molho Branco Aromático; Leite creme de cacau com amêndoa torrada.

Investimento

30 Euros para sócios da APEST e 35 Euros para não Sócios.

Inscrições

Enviando um email para inscricoes@ap-est.pt com os dados de todos os participantes (incluindo contacto telefónico).

Será posteriormente contactado para formalizar a inscrição.

Data e Horário

25 de Março 2017 (sábado) das 10h ás 15h (5 horas)

Inclui

Refeição e “book” de apoio

Numero Mínimo de Participantes – 10

Numero Máximo de Participantes – 20

As dependencias tecnológicas

Num mundo cada vez mais dominado pelas tecnologias, é importante saber estabelecer o equilíbrio entre conveniência e dependência.
Este é um tema que afecta toda a família, adultos e jovens.
Vamos aprender a gerir a nossa relação com as tecnologias. 
 
Esta palestra é gratuita e aberta a toda a comunidade.

Clubes – Estúdios

É com prazer que a APEST anuncia que hoje têm inicio mais três projectos desta  Associação:

ESTÚDIO DE DANÇA;

ESTÚDIO DE TEATRO;

ESTÚDIO DE MÚSICA.

Estão, assim, abertas as inscrições para os alunos da Escola Secundária da Trofa que pretendam experimentar fazer “coisas” diferentes na sua escola.

As aulas têm lugar todas as Segundas (dança), Terças (teatro) e Quintas (musica) das 19:00 às 20:00, no Ginásio da Escola Secundária da Trofa, sob a orientação de Paulo Maia,  Pedro Graça e Andre NO.

Inscrição  é obrigatória assim o pagamento de uma taxa de inscrição e uma mensalidade.

 

 

 

Palestra – Alimentação Consciente

Foi com grande satisfação que a APEST teve o prazer de receber todos os que tiverem  presentes no passado dia 31 de Janeiro no Auditório da Escola  Secundária da Trofa na palestra sobre Alimentação Consciente dada pela Daniela Ricardo.

O sorriso e entusiasmo com todos terminaram a sessão foi o espelho de que valeu a pena e de que há espaço para novas palestras/workshop sobre este e outros temas.

Acompanhem com regularidade este site e a pagina de facebook da associação.

 

Obrigado a todos!

 

Palestra: Viagens da Comida Saudável!31 de Janeiro 21:15

A alimentação é uma necessidade primaria de todo o ser humano contudo ela é, hoje em dia, também um dos factores que mais afecta a vida e a saúde de cada um de nós, representa ainda uma ameaça à nossa existência uma vez que o nosso estilo de vida e a produção massiva dos alimentos que consumimos tornaram-se um dos factores que mais contribuem para o aquecimento global do planeta. Continuar a ler “Palestra: Viagens da Comida Saudável!31 de Janeiro 21:15”

Bem vindo

Seja bem vindo ao novo espaço virtual da Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (AP-EST)

Este Website foi criado de raiz para iniciar uma nova fase da vida da nossa associação. Uma fase, onde se ambiciona fortalecer a relação dos Pais com a Associação e com a Escola.

Será através dele que os pais e toda a comunidade educativa terão informação actualizada sobre a Associação e sobre os projectos e/ou actividades em curso ou a realizar.

Será também um veiculo de comunicação dos pais para com a associação que os representa.

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