Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa
A Palestra prevista para hoje sobre as dependências tecnológicas terá de ser adiada para uma nova data a comunicar.
Efectivamente, por motivos de doença subita, o orador da palestra de hoje não se pode deslocar à Trofa.
A todos pedidos as nossas desculpas e ao nosso amigo, Tito de Morais, desejamos um rápido restabelecimento.
Obrigado, APEST
É já o proximo dia 25 de Março (10:00) que voltaremos a receber na nossa escola a Daniela Ricardo para nos levar a todos, novamente, para mais uma viagem pelos Sabores da Comida Saudável.
Desta vez ela vai nos conduzir através de um Workshop de “Iniciação à Culinária Consciente e Natural”
Uma viagem sensorial pelo mundo dos sabores e odores!!!
Pretende-se com este workshop dar conhecer uma alternativa saudável da nossa tão rica e vasta gastronomia, tendo por base os princípios milenares da alimentação consciente e natural, com base na filosifia macrobiótica.
Utilizando ingredientes saudáveis, íntegros, alguns deles pouco conhecidos pela maioria das pessoas, ir-se-á confeccionar uma refeição completa que seja tão agradável para o nosso corpo e mente, como é ao paladar!
“Somos o que Comemos!” – é uma frase antiga, ainda nova para muitos.
Hoje come-se sem intuir, sem perceber o profundo significado da alimentação. E comer é um acto muito íntimo, o mais íntimo que temos connosco, pois tudo ingerimos vai fazer parte de nós!
A Culinária Consciente e Natural é baseada em padrões alimentares tradicionais, e dá primazia a alimentos naturais, preferencialmente biológicos, e com o mínimo processamento possível.
Ao longo da aula, além dos princípios da alimentação consciente e natural, poderá conhecer novos alimentos, novos tipos de cortes de vegetais e que influencia estes poderão ter no nosso prato, diferentes métodos culinários, como compor uma refeição completa, equilibrada nutricionalmente e super saborosa, dicas e truques para facilitar o dia-a-dia.
No Workshop será confeccionada uma refeição completa, constituída por sopa, prato principal e sobremesa.
Para esta aula de iniciação o menu que propomos é:
Creme de Ervilhas e Espargos; Creme de Ervilhas e Espargos; Millet com Abóbora; Tofu na wok; Trouxinhas de couve com agrião e chucrute; Condimento de cebolinho com miso; Molho Branco Aromático; Leite creme de cacau com amêndoa torrada.
Investimento
30 Euros para sócios da APEST e 35 Euros para não Sócios.
Inscrições
Enviando um email para inscricoes@ap-est.pt com os dados de todos os participantes (incluindo contacto telefónico).
Será posteriormente contactado para formalizar a inscrição.
Data e Horário
25 de Março 2017 (sábado) das 10h ás 15h (5 horas)
Inclui
Refeição e “book” de apoio
Numero Mínimo de Participantes – 10
Numero Máximo de Participantes – 20
É com prazer que a APEST anuncia que hoje têm inicio mais três projectos desta Associação:
Estão, assim, abertas as inscrições para os alunos da Escola Secundária da Trofa que pretendam experimentar fazer “coisas” diferentes na sua escola.
As aulas têm lugar todas as Segundas (dança), Terças (teatro) e Quintas (musica) das 19:00 às 20:00, no Ginásio da Escola Secundária da Trofa, sob a orientação de Paulo Maia, Pedro Graça e Andre NO.
A Inscrição é obrigatória assim o pagamento de uma taxa de inscrição e uma mensalidade.
Foi com grande satisfação que a APEST teve o prazer de receber todos os que tiverem presentes no passado dia 31 de Janeiro no Auditório da Escola Secundária da Trofa na palestra sobre Alimentação Consciente dada pela Daniela Ricardo.
O sorriso e entusiasmo com todos terminaram a sessão foi o espelho de que valeu a pena e de que há espaço para novas palestras/workshop sobre este e outros temas.
Acompanhem com regularidade este site e a pagina de facebook da associação.
Obrigado a todos!
A alimentação é uma necessidade primaria de todo o ser humano contudo ela é, hoje em dia, também um dos factores que mais afecta a vida e a saúde de cada um de nós, representa ainda uma ameaça à nossa existência uma vez que o nosso estilo de vida e a produção massiva dos alimentos que consumimos tornaram-se um dos factores que mais contribuem para o aquecimento global do planeta. Continuar a ler “Palestra: Viagens da Comida Saudável!31 de Janeiro 21:15”
Seja bem vindo ao novo espaço virtual da Associação de Pais da Escola Secundária da Trofa (AP-EST)
Este Website foi criado de raiz para iniciar uma nova fase da vida da nossa associação. Uma fase, onde se ambiciona fortalecer a relação dos Pais com a Associação e com a Escola.
Será através dele que os pais e toda a comunidade educativa terão informação actualizada sobre a Associação e sobre os projectos e/ou actividades em curso ou a realizar.
Será também um veiculo de comunicação dos pais para com a associação que os representa.